O curso pós-parto deverá ter início 3 a 4 semanas após o nascimento do bebé.

Este curso tem duração de 4 semanas, com uma frequência de duas vezes por semana.

Uma das aulas da semana será dedicada à massagem do bebé e a outra aula será dedicada à ginástica pós-parto da mãe.

Massagem ao bebé

• Fortalecimento e desenvolvimento do laço afectivo pais-bebé;
• Melhoria da digestão;
• Melhoria da respiração e excreção;
• Melhoria do desenvolvimento;
• Alívio das cólicas

Ginástica Pós-parto

• Recuperação física pós-parto;
• Fortalecimento da musculatura abdominal;
• Reeducação da postura;
• Bem-estar geral;
• Recuperação dos músculos envolvidos na gravidez e parto.